Jennifer Tittel

Mein persönlicher Weg mit ADHS, viele Jahre Selbststudium und eine zertifizierte Coaching-Ausbildung haben mich dorthin geführt, wo ich heute mit voller Überzeugung stehe: Menschen mit ADHS (ab 16 J.) und ihr Umfeld empathisch, praxisnah und individuell zu unterstützen.

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Nach vielen Jahren im internationalen Human Resources & Projektmanagement, sowie als Unternehmerin seit 2014 mit eigenem Atelier & Laden, habe ich mich auf ADHS-Coaching spezialisiert.

 

Ich verbinde fundiertes Fachwissen, eigene Lebenserfahrung und kreative Lösungsansätze, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Struktur und Selbstvertrauen zu fördern. 

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Ich arbeite mit Personen (ab 16 J.), Angehörigen, Paaren, Familien sowie mit Firmen, Schulen und HR-Teams. Besonders am Herzen liegt mir, ADHS nicht nur als „Störung“, sondern als vielschichtige Lebensrealität sichtbar zu machen – mit Herausforderungen, aber auch vielen Stärken. 

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ADHS betrifft weit mehr als nur Aufmerksamkeit oder Impulsivität: Es beeinflusst zahlreiche Lebensbereiche – vom Selbstwert über Beziehungen bis hin zu Schlaf, Ernährung, Finanzen und Karriere.

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Viele Menschen – wie auch ich selbst – erhalten die Diagnose erst im Erwachsenenalter. Besonders bei Frauen und Mädchen wird ADHS oft übersehen. Das Coaching bietet einen Raum, um sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und den Alltag bewusster zu gestalten.

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Medikamente können hilfreich sein, doch entscheidend ist ein vertieftes Verständnis über ADHS und alltagstaugliche Strategien – für Betroffene und ihr Umfeld.

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Hier lernen Sie die Einzigartigkeit von ADHS zu verstehen und Wege zu finden, sie in Stärken zu verwandeln und somit auch das Selbstwertgefühl zu stärken. 

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Meine Praxis in Basel ist ein Ort zum Ankommen, Verstehen und Weiterentwickeln. 

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Mit Lebenserfahrung in England, Griechenland, und USA, sowie Arbeitserfahrung in 52 Ländern, geleitete Kurse in interkulturellem Management und Leadership Coaching, biete ich Coachings in deutscher und englischer Sprache an.  Bei Bedarf ev. auch auf Französisch möglich.  Gerade in Veränderungsprozessen, die so persönlich sind, ist es oft einfacher mit jemandem zu sprechen, der die Sprache spricht und die Kultur versteht.  

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​Ich freue mich auf Ihre Anfrage via Kontaktformular.